關于近視眼的形成原因有說法有很多：例如近視過度學說、眼外肌牽拉學說、結締組織功能減弱學說，以及種族、體質、營養(yǎng)、遺傳、微量元素缺乏等等因素都可能導致近視的出現。
不良用眼習慣導致近視
鄭州普瑞眼科醫(yī)院眼科專家指出，對單純性近視眼的形成卻只有兩種看法：一種是不良的用眼習慣造成的。青少年眼的調節(jié)力特別強，看近物時距離過近，易疲勞，這時睫狀肌過度緊張，屈光力增強，視物不清而形成近視，稱假性近視。如果采取措施使睫狀肌放松，視力可以得到恢復。如果繼續(xù)用眼會使眼球病理改變，眼軸延長而成真性近視。
另一種是由于青少年的長時間近距離用眼，使眼功能與結構發(fā)生適應性變化，大多數在視力波動或下降的同時，即已經出現眼球結構的改變，調節(jié)緊張、集合加強、眼肌牽引、眼壓升高，長期眼球充血致眼內容增加，鞏膜延伸，使眼球發(fā)育超過了比例，后導致眼軸變長。
科學用眼，避免長期疲勞近距離視物
大多數中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期視近過度有關。在12～18歲為近視的高速發(fā)展期，而這正是青少年求知欲強烈，看書多、作業(yè)忙，又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，長期處于視近狀態(tài);睫狀肌長期持續(xù)收縮，形成調節(jié)痙攣，晶狀體曲度變大，引起眼球的前后徑變長，使得物體成像在視網膜前，而后發(fā)展成為近視眼。”
眼科專家建議，預防近視平時一要增加戶外活動，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，如：閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，及時發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早。
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